冬季“照顾”好前列腺，你要这么做!

　　冬季“照顾”好前列腺，你要这么做!男性们都知道前列腺对于自己的重要性，所以“照顾”好前列腺就要多上心了，尤其是在冬季你要做好这些护理!

　　冬天是前列腺疾病患者剧增的季节，因气候变冷的原因，许多患者的治疗效果并不是很理想。前列腺炎是成年男性的常见病。前列腺是长在后尿道位于膀胱前端的一个形状如栗子的腺体。冬季前列腺疾病患者二大护理要点!

　　护理一：每天饮水2升以上

　　1、天气变冷之后，许多人会减少饮水量。对前列腺患者来说，饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。所以，前列腺患者在寒冷的季节更应该多饮水。一般人每天饮白开水或茶水2升以上，便可以通过排尿冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，达到预防前列腺感染的效果。

　　2、已有尿频症状的前列腺疾病患者也应注意多饮水。但是为了避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡前减少饮水量，而增加在白天的饮水量。

　　护理二：尿急时不要“忍”

　　1、冬天许多人尿急时，会一忍再忍，这种做法不可取。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害，严重的还会造成肾功能衰竭。此外，忍尿不排，还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。

　　2、可以每天在临睡前做前列腺按摩。方法如下：取仰卧位，两脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。换手做同样动作。这种按摩手法有利于促使膀胱排空，减少残余尿量，使局部血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　警惕：前列腺炎易引发阳痿、早泄、不育甚至癌变!

　　据临床资料显示，前列腺炎对男性健康危害甚大，轻者损害肾脏、影响正常生活;如果拖延不治或久治不愈，前列腺炎会导致性神经的兴奋性受损，诱发男性性无能(如阳痿、早泄)病症;会影响精子的存活及质量，产生不育症;会引起前列腺的免疫力下降，抗菌能力降低，增加病菌感染机会，长期的炎症亦可诱发前列腺癌。