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男人如何自我调理勃起不坚

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-06-09

  阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间。对于阳痿早泄类“私处”疾病人人自危,而这类疾病的患者大多人都会选择闭口不言,长此以往不仅会造成病情加重,还会造成心理上的压力,更会影响到生活的质量。

  男人阳痿早泄的原因很多,但主要包括生理性因素、不良生活方式、疾病因素,还有相当多的一部分原因是由心理性的和精神因素引起的。由于阳痿早泄是性功能障碍的不同表现形式,所以二者的原因也通常有细微的不同。

  早泄的原因还与房事技巧、包皮包茎等因素有关。另外,多种因素同时作用导致性功能障碍疾病也不容忽视。

  男人想增强性高潮的快感,追求性生活的满足,需要“身心结合”,光凭借肉体的释放,根本达不到这个目的。

  1.把感情投入到性爱当中。你需要体会的是整个身心的全部感受,而不仅仅是为了满足下面的那个“东西”。

  2.全身心地放松。焦虑使身体释放“去甲肾上腺素”,这种激素引导血液从你的腹股沟流向四肢,让你的下体不能“专注”,甚至无法“起来”。

  3.强化阴茎反应。早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

  此外,患者也可以经常散步,尤其是在晚饭之后。最后,为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。



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